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ヨガスタジオの感想、体験談・・・「ホットヨガ体験行ってきました!」

ヨガ
1: Yogi 2015/10/18(日) 19:34:35.25 ID:XDbDmRcu

受けてきたクラスの内容、感想、体調などもドゾ


2: Yogi 2015/10/21(水) 17:46:44.98 ID:iKgyUs/Z

フロークラス
テーマは腎臓
ねじりが多かった
背中のコリが和らいだッス


3: Yogi 2015/10/22(木) 01:22:02.58 ID:EMH+/sQr

バレエヨガ
やっている時はつらいけど、スッキリします。


4: Yogi 2015/10/23(金) 16:34:00.18 ID:rgORJgsk

ハタヨガ
太陽礼拝Bはキツイ
ブシャンガアサナは目をつむるとフラフラよろける
早く瞑想しながら出来るようになりたい


5: Yogi 2015/10/24(土) 02:44:14.64 ID:hVp317Hr

ボディメイクヨガ
下半身の引き締め。
インストラクターのスタイルめざしてがんばります


6: Yogi 2015/10/25(日) 23:29:42.07 ID:UrJ+OyYn

パワーヨガ
次のクラスへ行こうと思ったけど、時間が空いたので苦手なパワーヨガクラス。
サイドプランクが苦手。


7: Yogi 2015/10/28(水) 18:19:20.55 ID:mQilKM2y

ハタヨガ
ペアワーク多い先生だったから、次はナシ~


8: Yogi 2015/10/28(水) 19:50:21.45 ID:oTJIFcdP

スリムヨガ

過食気味だったが、ヨガ後は食欲が落ちた


9: Yogi 2015/10/28(水) 20:11:50.09 ID:r1f7oiFC

骨盤調整ヨガ
先生のスタイルがいいので、やる気があがる。


11: Yogi 2015/10/29(木) 08:54:51.98 ID:p/MO6Sy7

クリシュナマチャリヤ  Krishnamacharya (1888-1989)

近代ヨガの父と言われるヨガ指導者。日本ではあまり知られていないが、世界中に拡がるヨガブームの礎を築いた人物。
その弟子は、アシュタンガ(ヴィンヤサ)ヨガのパタビ・ジョイス、アイアンガーヨガのB.K.S.アイアンガー、インドラ・デヴィなど。
アーサナを中心とした現代のヨガは、直接または間接的にクリシュナマチャリアの影響を受けている。


19: Yogi 2015/12/21(月) 17:13:44.30 ID:P43toV8L

今までゆるいクラスばかり受けてたけど、久しぶりにハタヨガ受けてきた。
家には普通の姿見しかないから、なかなか上達しないよー


22: Yogi 2016/01/06(水) 00:37:34.60 ID:/5Jfj6fo

パワーヨガ初級
マット持って行かなかったから
ダウンドッグおてて滑りまくり


23: Yogi 2016/01/06(水) 21:30:50.22 ID:zvxuTpLs

お気にのイントラが、ダウンドッグしてる時に、至近距離の真後ろでデモンストレーションをはじめた。
しかも目があった。。

頬のお肉も髪も大変なことになってるのに、辛すぎる。


24: Yogi 2016/01/16(土) 19:35:56.68 ID:36tt+giy

リラックスヨガ

昨日の夜行ってきたんだけど、今朝は今年初めて目覚まし無しでスッキリ起きられた。


25: Yogi 2016/02/17(水) 02:19:53.95 ID:eOHITXxA

ディープストレッチヨガ
物足りなかった


26: Yogi 2016/02/25(木) 12:39:21.45 ID:ZcdEI0+N

シェープアップヨガ!
58歳のおじさんだけどお尻がシェープアップ!


29: Yogi 2016/03/16(水) 22:30:15.12 ID:eF30wzCN

ピラティス

帰宅後、だらだらテレビを見ていたらすごくお腹が空いてしまって、晩ご飯を食べてしまったよ。
さっさと風呂に入って寝なかったことを後悔。


33: Yogi 2016/04/03(日) 21:37:39.02 ID:oz5K4zwn

ホットヨガ体験行ってきました!
激しい動きをしない、初心者向けのコースでした。
汗かきにくい体質なのに、終わったあとは汗がダラダラ~。
頑張って継続させるぞ。。


34: Yogi 2016/04/04(月) 11:50:35.38 ID:tSLK7k7z

>>33
がんばれー!


35: Yogi 2016/04/04(月) 17:32:35.24 ID:9F2hh1Hb

ホットヨガは身体に悪いとか言われているけど、
自分には合っているのか、すっきりする。


36: Yogi 2016/04/05(火) 02:35:30.91 ID:vaFwyEB7

常温ヨガが好きだけど今通ってるのはホットヨガ
ホットヨガは頭がすっきりする
常温ヨガは体にきく感じ


38: Yogi 2016/04/15(金) 21:08:18.70 ID:tt1RXA+X

ホットヨガでどっぷり汗かいてきた。これから居酒屋でビールあげ


39: Yogi 2016/04/16(土) 12:49:50.08 ID:5TlXy7bL

普段、デスクワークで汗かかないからホットヨガで汗かくと気持ちいい


47: Yogi 2016/07/29(金) 15:04:59.64 ID:7Xp35jqN

これまで色々なヨガのクラスを受けてきたけど
ヨガはダイエットにはあまり効果がないのかなって思う
インストで自分より痩せている人はこれまでに
一人しかお目にかかったことがない
たいていのインストがふっくらとした体形
ヨガは現状維持には効果がある程度


53: Yogi 2016/09/23(金) 12:38:02.62 ID:N14M74Va

初めて瞑想やってみた
ヨガのところちょっときつかった


58: Yogi 2016/12/15(木) 00:57:50.86 ID:KkGI1dVQ

ハタヨガ
スタジオ空いてるのに、腕がぶつかるくらい近くにマット敷いてきた人がいてびびる
私の方は壁側だったから移動できなかった…
ぶつかってこっち見てくんなよ、そっち空いてんだからマット動かせよ!ってずっと気になってしまった
悟り()を開いてる人ならこんなの気にしないのかな


63: Yogi 2017/01/29(日) 13:02:44.29 ID:fQOJUCW7

いつも行ってた時間のインストラクターの先生が辞めてしまった…
落ち着いててすごくいい感じだったのに

最近いきなりスタジオ2つ畳んだり、他のインストラクターの先生も「今日で最後なんです」って人が多かったりして、もしかして潰れるのかなと心配してる


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長戸千晶 チアキスです。「長戸千晶 チアキスのヨガブログ」ではヨガの情報や豆知識をお伝えしていきます。

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