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「ヨガって要するに、ただのストレッチじゃん」と思ってる人⇒「意識高い系ストレッチ&筋トレ」

1: Yogi 2017/05/05(金) 03:06:46.60 ID:o64xSxX+ そうですやん...

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パワーヨガ・ホットヨガについて…「あくまでデトックスとかストレッチという感じ」

1: Yogi 転載ダメ©2ch.net 2014/12/18(木) 16:45:23.86 ID:gAiTEdIW シークエンスを重視しアイソメトリックな筋トレや脂肪燃焼を狙ったハリウッド発の「パワー・ヨガ」と、 これを基にさらに筋肉が柔らかくなり大量に発汗する高温多湿の部屋で行うことで ダイエット効果なども得られる、という触れ込みの日本発祥の「ホット・ヨガ」に関する情報交換スレッドです。 個別のスタジオについての話題は、専用スレがある場合はそ...

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長戸千晶 チアキス

Author:長戸千晶 チアキス
長戸千晶 チアキスです。「長戸千晶 チアキスのヨガブログ」ではヨガの情報や豆知識をお伝えしていきます。

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