記事一覧

男性が通いやすいヨガ教室を教えて

1: Yogi 2014/09/25(木) 19:17:07.96 ID:yJMG4Faa 教えてください。...

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パワーヨガ・ホットヨガについて…「あくまでデトックスとかストレッチという感じ」

1: Yogi 転載ダメ©2ch.net 2014/12/18(木) 16:45:23.86 ID:gAiTEdIW シークエンスを重視しアイソメトリックな筋トレや脂肪燃焼を狙ったハリウッド発の「パワー・ヨガ」と、 これを基にさらに筋肉が柔らかくなり大量に発汗する高温多湿の部屋で行うことで ダイエット効果なども得られる、という触れ込みの日本発祥の「ホット・ヨガ」に関する情報交換スレッドです。 個別のスタジオについての話題は、専用スレがある場合はそ...

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ヨガの危険性について…「肩立ちと鋤はヨガで一番危険なポーズらしい」

1: Yogi 転載ダメ©2ch.net 2015/05/01(金) 13:02:25.39 ID:06b/+/vS 心身に素晴らしい効果のあるヨガですが、万能薬ではありません。 やり方を一歩間違えば関節や神経に重い障害を負ったり 無理な食事制限で体を壊したり 過信すれば癌のような病気を医者に見せるのが遅れて手遅れにしたり 師に恵まれなければ(オ)カルトにはまってさあ大変♪だったりも… こんな危険な目に遭った。こういうことはしない方がいい。こうすれ...

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おすすめのヨガ本教えて…「沖ヨガの本はおすすめ」「長友のってどうなの?」

1: Yogi 2015/05/26(火) 17:35:24.84 ID:a/elmTVK ヨガ本に関するスレです...

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ヨガの雑談…「ヨガって何に効くの?」「ヨガってストレッチと何が違うの?」

1: 名無し会員さん 2015/08/01(土) 16:22:19.83 ID:F6QoMbxh ぷるぷるする...

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長戸千晶 チアキス

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長戸千晶 チアキスです。「長戸千晶 チアキスのヨガブログ」ではヨガの情報や豆知識をお伝えしていきます。

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